Surata oturma, Hint kültüründe bir meditasyon duruşudur. Bu pozisyonda, bacaklar çapraz olarak yerde düz konur ve eller dizlerin üzerine koyulur. Omurga düz ve baş dik tutulur. Bu pozisyonda oturmak, zihninizi sakinleştirmeye ve odaklanmaya yardımcı olur. Surata oturma, yoga ve meditasyon pratiğinde sıklıkla kullanılan bir pozisyondur. Bu duruş, esneklik ve dayanıklılık gerektirmeden uzun süre oturmak isteyenler için uygundur.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page